Метод кинезиотейпирования разработан в 1970 году американским хиропрактиком японского происхождения Кензо Касе. Главный принцип состоит в том, чтобы активировать и поддерживать процесс заживления тканей и нормализацию движений. Кинезиотейпирование по своей сути является сенсорной лентой, и его эффекты в основном основаны на проприоцепции. Лента передает ощущения в центральную нервную систему легкими движениями кожи и подкожной клетчатки. Кинезиотейпирование используется для уменьшения боли и отека, для поддержки функции суставов, а также для корректирования баланса скоординированной работы мышц. Тейп часто оказывает мгновенный эффект на боль и движение, что положительно влияет выполнение терапевтических упражнений в физиотерапии. Техника тейпирования выбирается в зависимости от желаемого эффекта на конкретную структуру: мышцы, сухожилия, лимфы, фасции, связки, или коррекция осанки. Лента такая же эластичная, как и кожа человека. Поскольку кинезиологическая лента пропускает воздух и воду, она также позволяет ежедневно мыться в душе, но не в ванне. Если на коже нет аллергических или других симптомов, тейп можно держать на коже от нескольких дней до недели.

Механизмы действия:

• расслабление, диаткивация или активация мышц → баланс мышечной активности

• улучшение микроциркуляции крови

• активация лимфатической системы

• улучшение функции фасции

• обезболивающий эффект

• корректирование биомеханики, снижение нагрузки и нормализация движения

• акитивация механорецепторов и проприоцепции → поддерживает суставы и улучшает симптомы

• размягчение фиброзной ткани