Vestibulaar- ja tasakaaluhäired

Vestibulaar-ja tasakaaluhäired hõlmavad olukordi, kus inimesel on raskusi tasakaalu hoidmisega, pearinglust, peapööritust või liikumisel ebastabiilsust. See teenus on spetsialiseeritud füsioterapeutiline taastusravi, mille eesmärk on leevendada neid sümptomeid, parandada tasakaalutehnikaid ning vähendada kukkumisohtu igapäevaelus.

Hind alates: 60 EUR/ 50min

Sobib neile, kellel esinevad:

• peapööritus ja vertiigo (nt Benign Paroxysmal Positional Vertigo – BPPV)
• vestibulaarne neuriit, labyrinthitis või muu sisekõrva vestibulaarfunktsiooni kahjustus
• ebastabiilsus kõndimisel või seismisel
• sagedased kukkumised või hirm kukkumise ees
• koordinatsiooni probleemid ja tasakaaluhäired vanemas eas
• peapööritused pärast traumaatilist ajukahjustust või põrutusest
• visuaalse või sensorimootorilise tasakaalusüsteemi probleemid

Probleemid, millega tegeleme

• pidev või korduv pearinglus / peapööritused
• tasakaalu kadumine või kõnnimurde ebakindlus
• kukkumiste oht ja sellega seotud trauma või hirm
• visuaalne häirimine pea-või silmaliigutuste ajal
• liikumiste vältimine ebamugavuse või pinge tõttu
• igapäevaelulised piirangud – raskused töötamisel, sõidul, koduste ülesannetega

Vastuvõtt / protsess

Esmane hindamine
• Anamnees: sümptomite kirjeldus (millal pearinglus tekib, kui kaua kestab, mis provotseerib)
• Füsioterapeudi testid ja uuringud: tasakaal, kõnnimuster, pea- ja silmaliigutused, neuroloogiline eksam (vajadusel ENT- või audioloogiline konsultatsioon)

Individuaalne taastusravi plaan
• Eesmärkide seadmine: nt pearingluse vähendamine, tasakaalu parandamine, turvalise liikumise taastamine
• Seansside sagedus ja kestus (nt 1-2 korda nädalas, pluss kodused harjutused)

Ravi tegevused
• Silma ja pea koordinatsiooni harjutused (gaze stabilisation exercises)
• Positsioneerimis- ja pea-positsiooni manöövrid vertiigo korral (nt BPPV ravi)
• Tasakaalu- ja kõnnitreeningud (stabiilsuse, kõnnimustrite parandamine)
• Harjutused sensorite integratsiooniks: visuaalsed, vestibulaarsed ja pro-priotseptiivsed stiimulid
• Hüperituse ja desensitisatsioon’i harjutused (alustamine väikeste stiimulitega, järk-järgult intensiivsuse tõstmine) University of Mississippi Medical Center+1
• Harjutused igapäevaelus: treppidest käimine, liikumised, mille puhul inimene tunneb ebastabiilsust

Järelkontroll ja kodused harjutused
• Regulaarne edenemise hindamine: ebastabiilsus, pearinglus, tasakaalu mõõdikud (nt kõnavärava raskusi, kõnnikiirus)
• Kodused juhised, harjutuste kordamine kodus
• Soovitused eluviisi muutusteks: keskkonna ohutuse parandamine, visuaalne abi, vältida olukordi, mis vallandavad sümptomeid

Kasulikku lugemist

  • 10 aastat tegevust

    See aeg on möödunud väga kiirelt. Täname kõiki meie kliente ja patsiente ning koostööpartnereid! Suur kummardus teile kõigile! Kliiniku avamise idee tuli aasta varem veel haiglas töötades ja mõeldes uutele…

  • Dagmar Oja taastumise lugu

    Dagmar Oja jagas enda plastikakirurgia lugu Health Clinicu blogis 20.02.2024https://thehealthclinic.eu/dagmar-oja-ilukirurgia-on-iga-inimese-enda-valik-kui-on-vaja-siis-on-vaja/ Nimelt on 2019. aastast alates Dagmar oma tervisekäitumise viinud täiesti uuele teele ning oli kaotanud aastatega väga palju kehakaalust. Reitel oli…

  • Räägime tromboosist

    Diferentseeritud tromboosi ravi. Sümptomite äratundmine, komplikatsioonide ennetamine. Igal aastal kannatab 90 kuni 130 inimest 100 000-st sümptomaatilise süvaveenide tromboosi (SVT) all. Esimene märk on tavaliselt haaratud jäseme turse. Põhjused võivad…