6-9.MAI EMADEPÄEVA SOODUSTUS -20%

ÜLEHOMME ON EMADEPÄEV! Selle olulise tähtpäeva puhul on kõik tooted -20% soodsamad! Alustame juba täna ja lõpetame esmaspäeval! Tee kingitus oma emale, vanaemale ja miks ka mitte iseendale! Tellimuse saad edastada mugavalt meie e-poes, kasutades koodi: EMA20 Tooted – Reio Vilipuu Taastusravikliinik, helistades telefonil [...]

VAAGNAPÕHJA FÜSIOTERAPEUT VASTAB: Kas diastaasiga tegelemata jätmine kujutab endast mingit ohtu?

Kõhu sirglihase diastaas (lad k diastasisrectiabdominis) on nähtus, mille korral kahe kõhusirglihase vahel olev valgejoon (lad k lineaalba) laieneb ja kaks lihaskõhtu üksteisest lahknevad. Termin „diastaas“ tuleneb Vana-Kreeka sõnast „diàstasis“, mis otsetõlkes tähendab „vahe/lõhe“.  Tavalisteks kaebusteks naistel on ettevõlvuv kõht, eriti peale söömist, [...]

VAAGNAELUNDITE ALLAVAJE

Vaagnaelundite allavajeks ehk prolapsiks nimetakse seisundit, kus üks või mitu vaagnas asuvat organit on oma tavapärasest kohast nihkunud ning vajunud tuppe või tupest välja. Selle põhjuseks on vaagnaelundeid õiges asendis hoidvate sidekoeliste struktuuride ja lihaste nõrgenemine ja lõtvumine. Allavaje võib haarata emakat, emakakaela, [...]

ONKOLOOG VASTAB: Kas lümfimassaaž või aktiivne liikumine on vähipatsientidele vastunäidustatud ning võivad vähi levimist ja taastekke riski soodustada?

Need müüdid on kliiniliste uuringutega ümber lükatud ehk üldine massaaž ja mõõdukas füüsiline treening mõjutavad vähipatsientide elukvaliteeti pigem soodsalt. Aastakümneid on keelatud vähipatsientidel käia massaažis ning harrastada ka sporti, sest ekslikult arvati, et vere- ja lümfiringluse aktiveerimisega võib vähirakkude laialikandumist soodustada. Need arvamused [...]

Ilusat naistepäeva, armsad naised!

Elagu naised! Tänase päeva puhul teile kingituseks -25% soodustust toodetelt! *Soodustus ei kehti Haigekassa ja Sotsiaalkindlustusameti soodustusega toodetele, allahinnatud toodetele ning patjadele. Tellimiseks külasta meie E-poodi: Tooted – Reio Vilipuu Taastusravikliinik   kasutades sooduskoodi naine25, helista 6454250, kirjuta meile: info@taastusravikliinik.ee või tule ja külasta [...]

2022-03-08T11:46:56+03:00märts 7th, 2022|Kampaania, Reio Vilipuu Taastusravikliinik, Tooted|

ONKOLOOG VASTAB: Kui mul ei ole geneetilist soodumust vähile, kas siis see tähendab, et ma kindlasti ei haigestu?

Perekondlikult päritav geneetika on vähi tekke põhjuseks umbes 10%-l juhtudest. Umbes 80-90% vähkidest on põhjustatud niiöelda välistest faktoritest. Umbes 30% vähkide tekke põhjuseks on elustiil: tubaka suitsetamine, liigne alkoholi tarvitamine, ülekaal, vähene füüsiline aktiivsus, mittetasakaalustatud toitumine jm. Umbes 30% vähkide tekke põhjuseks on [...]

2022-03-01T22:35:45+03:00märts 1st, 2022|abiks, Onkoloog vastab, Õppematerjalid|

VAAGNAPÕHJALIHASED JA SEKSUAALSUS

Vaagnapõhjalihastel on oluline roll seksuaalfunktsioonil. Vaagnapõhjalihased aitavad saavutada orgasmi nii meestel kui naistel. Naistel tekib erutus kliitori eesnaha liigutamisest, paraneb kliitori verevarustus ja vaagnapõhjalihased pingulduvad orgasmi hetkel. Meestel aitavad vaagnapõhjalihased saavutada erektsiooni ja ejakulatsiooni. Suurem osa kliitori erektiilsest koest paikneb peidus naha all. [...]

2022-03-18T12:07:20+03:00veebruar 22nd, 2022|Õppematerjalid, Vaagnapõhja füsioterapeut vastab|

VAAGNAPÕHJA FÜSIOTERAPEUT VASTAB: Mis on kolm põhilist viga, mida inimesed vaagnapõhjalihaste harjutusi sooritades teevad?

Vaagnapõhjalihaste pingutamine koos tuharalihastega. Nõrkade vaagnapõhjalihaste korral kompenseerivad sooritust tuharalihased. Vaagnapõhjalihased on võrreldes tuharalihastega palju väiksemad, mistõttu tekib lihasväsimus kiiremini. Vaagnapõhja funktsiooni säilitamiseks ja parandamiseks on soovitav teha harjutusi ilma tuharalihaste pingutuseta. Vaagnapõhja tervise seisukohast on oluline tasakaalustatud toitumine, igapäevane füüsiline aktiivsus ja [...]

ONKOLOOG VASTAB: Kas vähk toitub suhkrust ja ei tohiks enam magusat süüa?

Suhkrud ei ole kantserogeensed ning maiustmaine ei mõjuta ka vähihaigete prognoosi. Küll on suur ülekaal seotud kõrgema vähki haigestumise riskiga. Tõenäoliselt on suhkru seos vähiga tuletatud faktist, et vähirakkude ainevahetus on kiire ning nad tarvitavad keskmiselt 20x rohkem glükoosi kui normaalsed rakud. Energiat [...]

Title

Go to Top