Rullmassaž

Rullmassaž on kaasaegne massaažimeetod, kus spetsiaalsed pöörlevad rullikud stimuleerivad lihaseid ja nahaaluseid kudesid. See aitab parandada vereringet ja lümfiringet, kiirendada ainevahetust, vähendada lihaspingeid ja toetada keha loomulikku taastumist. Rullmassaži kasutatakse sageli ka tselluliidi vähendamiseks, keha vormimiseks ja taastumiseks füüsilise koormuse järel.

Hind alates: 30 EUR/ 3min

Eesmärk

• aktiveerida vereringet ja lümfiringet
• parandada lihaste ja liigeste liikuvust
• leevendada turseid ja raskustunnet
• vähendada lihaspingeid ja -valulikkust
• toetada nahaaluste kudede ainevahetust (tselluliidi vähenemine)
• soodustada keha loomulikku taastumist ja lõõgastumist

Rullmassaž sobib:

• inimestele, kes soovivad parandada lihaste toonust ja vähendada pingeid
• neile, kes soovivad toetada lümfiringet ja ainevahetust
• spordiga tegelevatele inimestele treeningjärgseks taastumiseks
• kehavormi ja naha elastsuse parandamiseks (tselluliidiravi)
• inimestele, kes tunnevad raskustunnet jalgades või turseid

Vastunäidustused

• ägedad põletikulised seisundid või palavik
• nahahaigused või lahtised haavad massaažitsoonis
• värsked traumad (verevalumid, luumurrud, nihestused)
• rasked südame- või neeruhaigused
• äge tromboos või veresoonkonna haigused
• pahaloomulised kasvajad ilma arsti loata
• raseduse esimesel trimestril

Protsess

Esmane hindamine – terapeut selgitab välja kliendi ootused ja vajadused.
Rullmassažiseanss – spetsiaalne rullikute süsteem masseerib erinevaid kehapiirkondi.
Kohandatud intensiivsus – massaaži tugevust ja piirkondi saab kohandada vastavalt vajadusele.
Lõpetamine – vajadusel soovitused edasisteks seanssideks või koduseks hoolduseks.

Kasulikku lugemist

  • 10 aastat tegevust

    See aeg on möödunud väga kiirelt. Täname kõiki meie kliente ja patsiente ning koostööpartnereid! Suur kummardus teile kõigile! Kliiniku avamise idee tuli aasta varem veel haiglas töötades ja mõeldes uutele…

  • Dagmar Oja taastumise lugu

    Dagmar Oja jagas enda plastikakirurgia lugu Health Clinicu blogis 20.02.2024https://thehealthclinic.eu/dagmar-oja-ilukirurgia-on-iga-inimese-enda-valik-kui-on-vaja-siis-on-vaja/ Nimelt on 2019. aastast alates Dagmar oma tervisekäitumise viinud täiesti uuele teele ning oli kaotanud aastatega väga palju kehakaalust. Reitel oli…

  • Räägime tromboosist

    Diferentseeritud tromboosi ravi. Sümptomite äratundmine, komplikatsioonide ennetamine. Igal aastal kannatab 90 kuni 130 inimest 100 000-st sümptomaatilise süvaveenide tromboosi (SVT) all. Esimene märk on tavaliselt haaratud jäseme turse. Põhjused võivad…