Oleme avatud E-R 9-17:00 I info@taastusravikliinik.ee
Lihas-skeletisüsteemi füsioteraapia
Füsioterapeudi vastuvõtule võib tulla mitmesuguste kirjeldatud probleemidega, mis kliendi igapäevategevusi ja toiminguid või sportimist ja harrastusi piirab. Erinevate muutuste tulemuseks võib olla valu, liigeste liikuvusulatuse vähenemine, lihasjõudluse langus, kõõluste või kõõlustuppede-kinnituskohtade põletikud ja muud probleemid.
Traumade järgne füsioteraapia
Füsioterapeudi vastuvõtule võib tulla mitmesuguste kirjeldatud probleemidega, mis kliendi igapäevategevusi ja toiminguid või sportimist ja harrastusi piirab. Erinevate muutuste tulemuseks võib olla valu, liigeste liikuvusulatuse vähenemine, lihasjõudluse langus, kõõluste või kõõlustuppede-kinnituskohtade põletikud ja muud probleemid.
Vestibulaar- ja tasakaaluhäired
Vestibulaar-ja tasakaaluhäired hõlmavad olukordi, kus inimesel on raskusi tasakaalu hoidmisega, pearinglust, peapööritust või liikumisel ebastabiilsust. See teenus on spetsialiseeritud füsioterapeutiline taastusravi, mille eesmärk on leevendada neid sümptomeid, parandada tasakaalutehnikaid ning vähendada kukkumisohtu igapäevaelus.
Armiteraapia
Armiteraapias alustatakse armi hindamisest ja dokumenteerimisest ning seejärel tehakse raviplaani ja püstitatakse eesmärgid, mida soovib patsient saavutada. Õigel ajal tehtud armiteraapia tulemused on näha tavaliselt kohe ja muutus võib olla märkimisväärne. Oluline, mida märkab ka patsient kohe käsitluse järgselt, on valu ja funktsionaalsuse muutus, pikaajaliselt ka muutus armi värvuses, liikuvuses, kujus jne.
Onkoloogilise ravi tüsistuste taastusravi
Onkoloogilise ravi tüsistuste taastusravi hõlmab patsiendi seisundi ja funktsionaalse võimekuse hindamist ning patsiendi ja tema lähedaste nõustamist. Oluline on koostöö ja usalduse tekkimine ning lühi- ja pikaajalise ravi koostöös planeerimine. Kuna taastusravi peab algama väga varakult, siis on see jagatud erinevatesse etappidesse.
Axillary Web Syndrom ravi
WS ehk Axillary Web Syndrome inglise keeles või lymfastrangit soome ja rootsi keeles on jäigastunud lümfisooned, mis tekivad operatsiooni järgselt, kui eemaldatakse lümfisõlmi või ka kiiritusravi järgselt. AWS-i termin kajastus kirjanduses esimest korda 2001. a, kus seda kirjeldati kui palpeeritavat köie taolist moodustist nahaaluskoes, mis algab aksillaarpiirkonnast ehk kaenla alt ja võib kulgeda mööda õla- ja käsivart allapoole, mõnel juhul ka pöidlani.
Lümfiteraapia
Lümfiteraapia koosneb erinevatest terapeutilistest tegevustest- lümfimassaaž, kompressioonravi läbi survesidumise, füsioterapeutilised harjutused, nahanooldus ja patsiendi ning lähedaste nõustamine.
Ilukirurgia järgne lümfiteraapia
Ilukirurgia järgne lümfiteraapia on spetsialiseeritud taastusravi teenus, mis aitab kirurgilise sekkumise (nt rindade suurendamine/vähendamine, rasvasiirdamine, kõhuplastika, facelift, liposuktsioon jm) järel leevendada turset, kiirendada paranemist, vähendada armistumise riske ja parandada operatsioonijärgset mugavust.
Lümfimassaaž
Manuaalses lümfimassaažis tehakse kätega kergeid pumpavaid ja poolringjaid liigutusi mis aktiveerib lümfisoonte angiomotoorikat. Manuaalse lümfimassaažiga saavutatakse kiirem lümfivedeliku vool organismis, tursete vähenemine, parasümpaatilise närvisüsteemi ergutumine ning tänu allogeensete ainete transpordile leevendub valu.
Aparaatne lümfimassaaž
Aparaatse lümfimassaaži puhul alustatakse alati manuaalsete lümfimassaaži võtetega, et avada ja aktiveerida kindlaid lümfisõlmi ja äravoolualasid. Aparaatne lümfimassaaž ei sobi kõikidele patsientidele ning sobivuse välja selgitamiseks eelneb alati lümfiterapeudiga anamneesi võtmiseks vestlus. Tüüpiliselt minnakse üle aparaatse lümfimassaaži peale kui patsient on manuaalses lümfimassaažis käinud ja on näha, et sellest oleks lisatoime.
Lümfiteipimine
Põhimõte on aktiveerida ja toetada kudede tervenemise protsessi ja kiirendada ainevahetust läbi kiirema vedelike liigutamise nahas ja nahaalustes kudedes. Kinesiotepimine on oma olemuselt sensoorne teipimine ja selle mõju põhineb peamiselt propriotseptsioonil ja mehhaanilisel mõjutusel. Kinesioteipimist lümfiteipimise võtetega kasutatakse valu ja tursete vähendamiseks. Kasutatakse erinevate veresoonkonna probleemide korral, erinevate kehapiirkondade ja jäsemete tursete korral, (spordi)traumade ja operatsioonide järgselt (nt põlve- ja puusaliigese endoproteesimine).
Jalatalla koormus ja kõnniuuring
Jalatalla koormusuuring ja kõnnianalüüs loomulikul liikumisel BodyTronic 150 sensortaldadega näitab kõnnimustri joont kannalöögist suure varba äratõukeni ning selle kattuvust või ebakindlust kõnni jooksul igal sammul. 1,5 mm paksused sensortallad käivad uuritava jalanõudesse, mistõttu on vajalikud kinnised jalanõud (sandaalid ja lahtised kingad ei sobi). Saatjad käivad takjakinnitusega ümber säärte ning uuringuna kõnnitakse vabalt oma loomulikku kõndi tehes piisava hulga andmete saamiseks 40 meetrit.
Jooksu videoanalüüs ja retreening
Jooksuteraapia videoanalüüs ja retreening on spetsialiseeritud teenus, mille eesmärk on teha teie jooksutehnikast põhjalik analüüs videomaterjali abil ning seejärel koostada personaalse retreeningu-kava, mis aitab parandada tehnikat, vähendada vigastuste riski ja tõsta sooritusvõimet.
Sportlaste funktsionaalse seisundi uuring
Funktsionaalne seisundi uuring on põhjalik analüüs sportlase liikumisvõimest, kehatüübist, lihasjõust, liikumismustritest ja biomehaanikast. Uuring aitab tuvastada nõrkusi, vigastusriske ja parandamist vajavaid aspekte, et maksimeerida sooritusvõimet ning vähendada vigastuste ohtu.
Tursete hindamine ja konsultatsioon
Tursete konsultatsioon ja hindamine on põhjalik teenus Taastusravikliinikus, mis on mõeldud inimestele, kellel on tekkinud turse mistahes kehapiirkonnas. Teenuse käigus uuritakse tursenähtuseid — naha seisundit ja omadusi, turse asukohta, ulatust ja konsistentsi, armide mõju ning võimalikud põhjused. Mõõtmised teostatakse kas käsitsi Truncated Cone meetodil või 3D-aparaadiga BodyTronic 600.
Hõljumisteraapia
Hõljumisteraapia, tuntud ka kui sensory deprivation therapy või floating, on unikaalne lõõgastumismeetod, kus inimene lamab spetsiaalsesse veega täidetud kapslisse, milles on 1/2 tonni Epsomi (magneesiumsulfaat) soola. See protseduur võimaldab inimesel kogeda täielikku kaalutust ja tunda end hõljuvana vees. Sensoorne deprivatsioon on ühe või mitme meeleelundi sensoorse maailma märgatav vähendamine. Eristatakse osalist sensoorset deprivatsiooni, täielikku sensoorset deprivatsiooni.
Krüoteraapia
Krüoteraapia on kaasaegne ravimeetod, mis kasutab äärmuslikult madalat temperatuuri terapeutilistel eesmärkidel. Selle protseduuri käigus viiakse keha lühikeseks ajaks kokkupuutesse äärmuslikult külmade temperatuuridega, tavaliselt külmaruumis või spetsiaalses krüokambris. Temperatuurid võivad langeda kuni -170°C-ni, olenevalt individuaalsest vajadusest ja protseduuri eesmärgist.
Spordimassaaž
Spordimassaaž on sügavama toimega massaaživorm, mis on suunatud lihaste ja pehmete kudede taastamisele, pingete leevendamisele ning vigastuste ennetamisele. See sobib nii professionaalsetele sportlastele kui ka harrastajatele ning kõigile, kes tegelevad füüsilise aktiivsusega ja soovivad hoida oma keha heas toonuses.
Rullmassaž
Rullmassaž on kaasaegne massaažimeetod, kus spetsiaalsed pöörlevad rullikud stimuleerivad lihaseid ja nahaaluseid kudesid. See aitab parandada vereringet ja lümfiringet, kiirendada ainevahetust, vähendada lihaspingeid ja toetada keha loomulikku taastumist. Rullmassaži kasutatakse sageli ka tselluliidi vähendamiseks, keha vormimiseks ja taastumiseks füüsilise koormuse järel.
Lihas-skeletisüsteemi füsioteraapia
Füsioterapeudi vastuvõtule võib tulla mitmesuguste kirjeldatud probleemidega, mis kliendi igapäevategevusi ja toiminguid või sportimist ja harrastusi piirab. Erinevate muutuste tulemuseks võib olla valu, liigeste liikuvusulatuse vähenemine, lihasjõudluse langus, kõõluste või kõõlustuppede-kinnituskohtade põletikud ja muud probleemid.
Traumade järgne füsioteraapia
Füsioterapeudi vastuvõtule võib tulla mitmesuguste kirjeldatud probleemidega, mis kliendi igapäevategevusi ja toiminguid või sportimist ja harrastusi piirab. Erinevate muutuste tulemuseks võib olla valu, liigeste liikuvusulatuse vähenemine, lihasjõudluse langus, kõõluste või kõõlustuppede-kinnituskohtade põletikud ja muud probleemid.
Vestibulaar- ja tasakaaluhäired
Vestibulaar-ja tasakaaluhäired hõlmavad olukordi, kus inimesel on raskusi tasakaalu hoidmisega, pearinglust, peapööritust või liikumisel ebastabiilsust. See teenus on spetsialiseeritud füsioterapeutiline taastusravi, mille eesmärk on leevendada neid sümptomeid, parandada tasakaalutehnikaid ning vähendada kukkumisohtu igapäevaelus.
Armiteraapia
Armiteraapias alustatakse armi hindamisest ja dokumenteerimisest ning seejärel tehakse raviplaani ja püstitatakse eesmärgid, mida soovib patsient saavutada. Õigel ajal tehtud armiteraapia tulemused on näha tavaliselt kohe ja muutus võib olla märkimisväärne. Oluline, mida märkab ka patsient kohe käsitluse järgselt, on valu ja funktsionaalsuse muutus, pikaajaliselt ka muutus armi värvuses, liikuvuses, kujus jne.
Onkoloogilise ravi tüsistuste taastusravi
Onkoloogilise ravi tüsistuste taastusravi hõlmab patsiendi seisundi ja funktsionaalse võimekuse hindamist ning patsiendi ja tema lähedaste nõustamist. Oluline on koostöö ja usalduse tekkimine ning lühi- ja pikaajalise ravi koostöös planeerimine. Kuna taastusravi peab algama väga varakult, siis on see jagatud erinevatesse etappidesse.
Axillary Web Syndrom ravi
WS ehk Axillary Web Syndrome inglise keeles või lymfastrangit soome ja rootsi keeles on jäigastunud lümfisooned, mis tekivad operatsiooni järgselt, kui eemaldatakse lümfisõlmi või ka kiiritusravi järgselt. AWS-i termin kajastus kirjanduses esimest korda 2001. a, kus seda kirjeldati kui palpeeritavat köie taolist moodustist nahaaluskoes, mis algab aksillaarpiirkonnast ehk kaenla alt ja võib kulgeda mööda õla- ja käsivart allapoole, mõnel juhul ka pöidlani.
Lümfiteraapia
Lümfiteraapia koosneb erinevatest terapeutilistest tegevustest- lümfimassaaž, kompressioonravi läbi survesidumise, füsioterapeutilised harjutused, nahanooldus ja patsiendi ning lähedaste nõustamine.
Ilukirurgia järgne lümfiteraapia
Ilukirurgia järgne lümfiteraapia on spetsialiseeritud taastusravi teenus, mis aitab kirurgilise sekkumise (nt rindade suurendamine/vähendamine, rasvasiirdamine, kõhuplastika, facelift, liposuktsioon jm) järel leevendada turset, kiirendada paranemist, vähendada armistumise riske ja parandada operatsioonijärgset mugavust.
Lümfimassaaž
Manuaalses lümfimassaažis tehakse kätega kergeid pumpavaid ja poolringjaid liigutusi mis aktiveerib lümfisoonte angiomotoorikat. Manuaalse lümfimassaažiga saavutatakse kiirem lümfivedeliku vool organismis, tursete vähenemine, parasümpaatilise närvisüsteemi ergutumine ning tänu allogeensete ainete transpordile leevendub valu.
Aparaatne lümfimassaaž
Aparaatse lümfimassaaži puhul alustatakse alati manuaalsete lümfimassaaži võtetega, et avada ja aktiveerida kindlaid lümfisõlmi ja äravoolualasid. Aparaatne lümfimassaaž ei sobi kõikidele patsientidele ning sobivuse välja selgitamiseks eelneb alati lümfiterapeudiga anamneesi võtmiseks vestlus. Tüüpiliselt minnakse üle aparaatse lümfimassaaži peale kui patsient on manuaalses lümfimassaažis käinud ja on näha, et sellest oleks lisatoime.
Lümfiteipimine
Põhimõte on aktiveerida ja toetada kudede tervenemise protsessi ja kiirendada ainevahetust läbi kiirema vedelike liigutamise nahas ja nahaalustes kudedes. Kinesiotepimine on oma olemuselt sensoorne teipimine ja selle mõju põhineb peamiselt propriotseptsioonil ja mehhaanilisel mõjutusel. Kinesioteipimist lümfiteipimise võtetega kasutatakse valu ja tursete vähendamiseks. Kasutatakse erinevate veresoonkonna probleemide korral, erinevate kehapiirkondade ja jäsemete tursete korral, (spordi)traumade ja operatsioonide järgselt (nt põlve- ja puusaliigese endoproteesimine).
Jalatalla koormus ja kõnniuuring
Jalatalla koormusuuring ja kõnnianalüüs loomulikul liikumisel BodyTronic 150 sensortaldadega näitab kõnnimustri joont kannalöögist suure varba äratõukeni ning selle kattuvust või ebakindlust kõnni jooksul igal sammul. 1,5 mm paksused sensortallad käivad uuritava jalanõudesse, mistõttu on vajalikud kinnised jalanõud (sandaalid ja lahtised kingad ei sobi). Saatjad käivad takjakinnitusega ümber säärte ning uuringuna kõnnitakse vabalt oma loomulikku kõndi tehes piisava hulga andmete saamiseks 40 meetrit.
Jooksu videoanalüüs ja retreening
Jooksuteraapia videoanalüüs ja retreening on spetsialiseeritud teenus, mille eesmärk on teha teie jooksutehnikast põhjalik analüüs videomaterjali abil ning seejärel koostada personaalse retreeningu-kava, mis aitab parandada tehnikat, vähendada vigastuste riski ja tõsta sooritusvõimet.
Sportlaste funktsionaalse seisundi uuring
Funktsionaalne seisundi uuring on põhjalik analüüs sportlase liikumisvõimest, kehatüübist, lihasjõust, liikumismustritest ja biomehaanikast. Uuring aitab tuvastada nõrkusi, vigastusriske ja parandamist vajavaid aspekte, et maksimeerida sooritusvõimet ning vähendada vigastuste ohtu.
Tursete hindamine ja konsultatsioon
Tursete konsultatsioon ja hindamine on põhjalik teenus Taastusravikliinikus, mis on mõeldud inimestele, kellel on tekkinud turse mistahes kehapiirkonnas. Teenuse käigus uuritakse tursenähtuseid — naha seisundit ja omadusi, turse asukohta, ulatust ja konsistentsi, armide mõju ning võimalikud põhjused. Mõõtmised teostatakse kas käsitsi Truncated Cone meetodil või 3D-aparaadiga BodyTronic 600.
Hõljumisteraapia
Hõljumisteraapia, tuntud ka kui sensory deprivation therapy või floating, on unikaalne lõõgastumismeetod, kus inimene lamab spetsiaalsesse veega täidetud kapslisse, milles on 1/2 tonni Epsomi (magneesiumsulfaat) soola. See protseduur võimaldab inimesel kogeda täielikku kaalutust ja tunda end hõljuvana vees. Sensoorne deprivatsioon on ühe või mitme meeleelundi sensoorse maailma märgatav vähendamine. Eristatakse osalist sensoorset deprivatsiooni, täielikku sensoorset deprivatsiooni.
Krüoteraapia
Krüoteraapia on kaasaegne ravimeetod, mis kasutab äärmuslikult madalat temperatuuri terapeutilistel eesmärkidel. Selle protseduuri käigus viiakse keha lühikeseks ajaks kokkupuutesse äärmuslikult külmade temperatuuridega, tavaliselt külmaruumis või spetsiaalses krüokambris. Temperatuurid võivad langeda kuni -170°C-ni, olenevalt individuaalsest vajadusest ja protseduuri eesmärgist.
Spordimassaaž
Spordimassaaž on sügavama toimega massaaživorm, mis on suunatud lihaste ja pehmete kudede taastamisele, pingete leevendamisele ning vigastuste ennetamisele. See sobib nii professionaalsetele sportlastele kui ka harrastajatele ning kõigile, kes tegelevad füüsilise aktiivsusega ja soovivad hoida oma keha heas toonuses.
Rullmassaž
Rullmassaž on kaasaegne massaažimeetod, kus spetsiaalsed pöörlevad rullikud stimuleerivad lihaseid ja nahaaluseid kudesid. See aitab parandada vereringet ja lümfiringet, kiirendada ainevahetust, vähendada lihaspingeid ja toetada keha loomulikku taastumist. Rullmassaži kasutatakse sageli ka tselluliidi vähendamiseks, keha vormimiseks ja taastumiseks füüsilise koormuse järel.
Kasulikku lugemist
-
10 aastat tegevust
See aeg on möödunud väga kiirelt. Täname kõiki meie kliente ja patsiente ning koostööpartnereid! Suur kummardus teile kõigile! Kliiniku avamise idee tuli aasta varem veel haiglas töötades ja mõeldes uutele…
-
Dagmar Oja taastumise lugu
Dagmar Oja jagas enda plastikakirurgia lugu Health Clinicu blogis 20.02.2024https://thehealthclinic.eu/dagmar-oja-ilukirurgia-on-iga-inimese-enda-valik-kui-on-vaja-siis-on-vaja/ Nimelt on 2019. aastast alates Dagmar oma tervisekäitumise viinud täiesti uuele teele ning oli kaotanud aastatega väga palju kehakaalust. Reitel oli…
-
Räägime tromboosist
Diferentseeritud tromboosi ravi. Sümptomite äratundmine, komplikatsioonide ennetamine. Igal aastal kannatab 90 kuni 130 inimest 100 000-st sümptomaatilise süvaveenide tromboosi (SVT) all. Esimene märk on tavaliselt haaratud jäseme turse. Põhjused võivad…