Vaagnaelundite allavajeks ehk prolapsiks nimetakse seisundit, kus üks või mitu vaagnas asuvat organit on oma tavapärasest kohast nihkunud ning vajunud tuppe või tupest välja. Selle põhjuseks on vaagnaelundeid õiges asendis hoidvate sidekoeliste struktuuride ja lihaste nõrgenemine ja lõtvumine. Allavaje võib haarata emakat, emakakaela, soolt ja/või kusepõit.

Riskifaktorid :

•   pärilik eelsoodumus sidekoe venivusele;
•   rasedus ja vaginaalne sünnitus on kõige sagedasem sidekoe lõtvumise põhjus. Riski suurendavad lapse suur sünnikaal, vaakumsünnitus, pikaleveninud sünnitus, samuti suurendab allavaje tekkeriski iga järgmine sünnitus;
•   kõrgem vanus;
•   menopaus;
•   ülekaal;
•   kõhukinnisus;
•   pidev raskuste tõstmine;
•   krooniline köha – kõhulihaste pingutamine suurendab survet vaagnapõhjale;
•   vaagna piirkonna operatsioonid – hüsterektoomia (emaka eemaldamine).

Kaebused olenevad sellest, millised organid on haaratud, samuti allavaje raskusastmest. Kergekujuline vaagnaelundite allavaje ei põhjusta tihti mingeid kaebusi. 

Sagedamini esinevad kaebused:

•   raskustunne, tiriv tunne tupes või tunne, et midagi väljub tupest – sageli võivad kaebused süveneda seistes või päeva lõpuks ja leeveneda lamades või hommikuks;
•   sagenenud urineerimine, raskus põie tühjendamisel või tunne, et põis ei tühjene täielikult;
•   uriinileke köhimisel, hüppamisel, naermisel;
•   kõhukinnisus, raskus roojamisel, alakõhuvalu, alaseljavalu;
•   valulikkus, ebamugavustunne seksuaalvahekorra ajal. 

Allavaje süvenemise ennetamiseks on soovitav elustiiliga seotud muudatused: kaalu alandamine ning normivahemikus hoidmine, suitsetamise vähendamine või sellest loobumine, kõhukinnisuse vältimine, raskuste tõstmisel õige tehnika.

Vaagna organi allavaje esmane ravi on vaagnapõhjalihaste treening, mida on efektiivsem teha eriväljaõppe saanud füsioterapeudi juhendamisel.

Triin Jeršovi vastuvõtule saab registreerida telefonil 6454250 või meie online broneerimis süsteemis: Broneerimine – Reio Vilipuu Taastusravikliinik