LÜHIDALT

Lümfiteraapia koosneb erinevatest terapeutilistest tegevustest- lümfimassaaž, kompressioonravi läbi survesidumise, füsioterapeutilised harjutused, nahanooldus ja patsiendi ning lähedaste nõustamine.

PÕHIMÕTE
Lümfimassaaž aktiveerib lümfisoonte angiomotoorikat ja lümfivedeliku voolu organismis, saavutatakse tursete vähenemine, parasümpaatilise närvisüsteemi ergutumine ning tänu allogeensete ainete transpordile leevendub valu. Parasümpaatilise närvisüsteemi ergutumine toob kaasa silelihaskiudude kontraktiilsuse ergutamise (soolestiku, neerude töö kiireneb) ning vastupidiselt vöötlihaste toonus väheneb, südame löögisagedus ning vererõhk alanevad. Manuaalne lümfimassaaž mõjutab loomulikult immuunsüsteemi läbi lümfisõlmedes (foliikulites ja säsiväätides) toimuvate erinevate protsesside ja läbi kahjulike ainete transpordiga kehast.

KAS MA OLEN SOBILIK KANDIDAAT?
• kui sul on tursed, mille põhjus on teada, nt. on olnud varem operatsioone (kus on ka lümfisõlmi eemaldatud) või kiiritusravi, on olnud traumasid, põletusi, varasemalt tursed raseduse ajal, naha infektsioone (nt roospõletik) või süvaveeni trombe.

• kui turse tekib tööpäeva lõpuks, pikalt seistes, pikalt istudes, lennu ajal või suurel koormusel (nt. suurte treeningkoormuste ajal)

ENNE PROTSEDUURI

• Tule protseduurile puhastatud, kreemitamata nahaga
• Kui on vajalik ka manuaalse lümfiteraapia järgselt sidumine, siis arvesta, et koju minekul on vaja oluliselt suuremat jalanõud (tõmbame seotud jalalabale otsa kilesussi).
• Kui seotakse nt paremat jalga, siis autoga ise seotud jalaga sõita ei saa.
• Kui teostatakse korduvat teraapiat koos sidumisega, siis võta sidumine kõik lahti hommikul, rulli sidumisvahendid kokku ja võta kaasa.

MIDA OODATA?
Esmasel lümfiteraapial mõõdetakse turses jäsemete ümberõõdud Truncated Cone meetodil (võimaldab adekvaatselt teraapia toimet hinnata), kirjeldatakse naha seisundit, naha liigutatavust, naha värvust ja temperatuuri, turse asukohta, turse konsistentsi, armide asukohta, armide liikuvust jne. Teostatakse manuaalne lümfimassaaž ja survesidumine.

Manuaalse lümfimassaaži toime kestus on 3-4 tundi ja suurte tursete vähendamiseks suurema efekti saavutamiseks teostatakse alati survesidumist.

Manuaalne lümfiteraapia koos survesidumisega on vaja sel juhul kui lümfimassaažiga turse konsistents ei pehmene ning ümbermõõdud ei vähene. Selliselt saavutatakse parim ravitulemus ka kaugelearenenud haigusjuhtude (viimane staadium ehk elefantiaas) puhul, sest just surve abil (80% kogu teraapia tulemusest) väheneb vedelike tagasivool kudedesse, koed pehmenevad, turse mahud vähenevad ning kudede ainevahetus paraneb.

Lihaspumba töö liikumisel (nt. kõndimine seotud jalaga või harjutuste tegemine seotud käega) tõhustab veelgi just lihase pingutusele vastu töötava sidumiselt tulevat survet. Oluline on nahahooldus (naha pesemine ja kreemitamine), sest sidumine tõstab nahapinna temperatuuri ja kuivatab nahka. Kõik need tegevused toetavad ja suurendavad teraapia mõju.

MIDA TERAAPIA JÄRGSELT TEHA?
Kompleksse lümfiteraapia lõppedes kui turse on vähenenud, nahk pehmem, siis on vajalik jätkata lamekoes meditsiiniliste kompressioonravitoodete kandmist igapäevaselt (v.a. öösel), et hoida teraapiaga saavutatud tulemust. Toodetena on nt kompressioonravi põlvikud, sukad, sukkpüksid, varrukad, kindad jne.

MILLEST ALUSTADA?
Kui Sind häirivad jalgade tursed ja täpsemalt ei tea, millega tegu võib olla, siis võid alustada konsultatsioonist.

HIND

• Tasuline teenus 60 EUR/tund, millele lisandub sidumismaterjalide maksumus.
• Tervisekassa teenusena 7058 Lümfiteraapia (70 min) pole 2024 a teostatav.