Uudised ja blogi

VAAGNAPÕHJA FÜSIOTERAPEUT VASTAB: Mis on kolm põhilist viga, mida inimesed vaagnapõhjalihaste harjutusi sooritades teevad?

Vaagnapõhjalihaste pingutamine koos tuharalihastega. Nõrkade vaagnapõhjalihaste korral kompenseerivad sooritust tuharalihased. Vaagnapõhjalihased on võrreldes tuharalihastega palju väiksemad, mistõttu tekib lihasväsimus kiiremini. Vaagnapõhja funktsiooni säilitamiseks ja parandamiseks on soovitav teha harjutusi ilma tuharalihaste pingutuseta. Vaagnapõhja tervise seisukohast on oluline tasakaalustatud toitumine, igapäevane…

ONKOLOOG VASTAB: Kas vähk toitub suhkrust ja ei tohiks enam magusat süüa?

Suhkrud ei ole kantserogeensed ning maiustmaine ei mõjuta ka vähihaigete prognoosi. Küll on suur ülekaal seotud kõrgema vähki haigestumise riskiga. Tõenäoliselt on suhkru seos vähiga tuletatud faktist, et vähirakkude ainevahetus on kiire ning nad tarvitavad keskmiselt 20x rohkem glükoosi kui…

Koostöö FitSpherega

Meil on väga hea meel teatada, et alates 13.12 kuni 26.12 on kõikidel FitSphere äpi kasutajatel võimalus enda jõulushoppingu sammud vahetada jooksu videoanalüüsi ja ühe retreeningu vastu, väärtuses 100 EUR.   Selleks tõmba alla äpp ja registreeri võistlusele ning üks…

Uued 2022 fashion colors värvitoonid

ALATES 02.2022 Igal aastal toimub kõikides Bauerfeind AG esindusega riikides hääletus ja aasta lõpuks selguvad uued 2 fashion colors ehk moodsat värvitooni. Selle aasta hääletus on lõppenud ning selgunud on 2 uut värvitooni. Tutvustame VenoTrain® soft meditsiiniliste kompressioonravi põlvikute, sukkade ja…

Ilusat 2. adventi!

ILUSAT TEIST ADVENTI KÕIGILE! Teise advendinädala jooksul toimus kliinikus peale suure töötegemise ka toimekas seminar ning kuuse ülespanek!